Miauwen voor en na: 10 krankzinnige transformaties!
Resultaten miauwen voor en na: 6 maanden
Voor-en-na-afbeeldingen geplaatst door Reddit-gebruiker nickabomb
Miauwen voor en na: 15 maanden
Voor en na van Reddit-gebruiker GCompton
De vooruitgang van een 23-jarige
Voor-en-na-foto's van Reddit-gebruiker manricca16
Miauwen voor en na – 4,5 jaar miauwen
De transformatie van een Reddit-gebruiker @TAselfieadvice
Hier is de routine van de gebruiker:
- Miauwen : Consequent geoefend totdat het een natuurlijke gewoonte werd, waardoor de openheid van de luchtwegen en de tongpassing verbeterden.
- Houdingscorrectie : Verbeterde nekhouding en regelmatig uitgevoerde kinplooien, vooral tijdens het baden.
- Calisthenics en oefeningen : geïntegreerde lichaamsgewichtoefeningen voor een betere houding en verminderd lichaamsvet van 20% naar 11-12%.
- Kauwgewoonten : Overgestapt op grondig kauwen en dagelijks bleekgom gebruiken voor het versterken van de kaaklijn en het bleken van tanden.
- Suppletie : Slikte magnesiumcitraat, vitamine C, vitamine D en kalium, naast een goed dieet.
- Consistentie : Vier jaar lang de routine volgehouden, waarbij het belang van regelmatige beoefening voor zichtbare resultaten werd benadrukt.
6 maanden miauwen: een ongelooflijke transformatie!
Reddit-gebruiker @alexx.strss
Alex Sostres begon aan een verkennende zoektocht om de veelgeprezen voordelen van miauwen te valideren.
Alex is getuige geweest van een aanzienlijke en merkbare verscherping van zijn kaaklijn.
Zijn niet-aflatende toewijding aan het regelmatig miauwen heeft geresulteerd in opmerkelijke verbeteringen aan zijn gezichtsstructuur.
Miauwen voor en na transformatie: 6 maanden
Reddit-gebruiker @olliemart1n
Zes maanden geleden begon Ollie aan een transformatieve reis, waarbij hij genereus inzicht gaf in zijn ervaringen.
Door het standvastig volgen van zijn miauwroutine, gekoppeld aan toegewijde trainingen in de sportschool, is Ollie getuige geweest van opmerkelijke verbeteringen in de definitie van zijn kaaklijn.
Zijn toewijding aan deze praktijken heeft zijn vruchten afgeworpen en heeft een merkbaar meer gebeeldhouwde en gedefinieerde gezichtsesthetiek opgeleverd.
Voor en na: 1 jaar miauwen en goede gewoontes
Eén jaar na zijn miauwreis heeft deze Mewer een opvallende transformatie ondergaan.
Zijn niet-aflatende toewijding komt tot uiting in de aanzienlijke verbetering van zijn kaaklijn , die een meer uitgesproken en gedefinieerd profiel laat zien dat de indrukwekkende impact van zijn toegewijde praktijk weerspiegelt.
Deze transformatie duurde 1 jaar en 10 maanden
Deze opmerkelijke verandering voltrok zich in een tijdsbestek van een jaar en tien maanden.
Belangrijke praktijken speelden een belangrijke rol bij deze transformatie:
- Beheersing van het slikken en kauwen met de juiste techniek, waarbij de tong wordt gebruikt terwijl de wangen passief blijven.
- Correctie van de nekhouding was cruciaal, waarbij kinplooien – zoals beschreven in de tutorials van de miauwapp – uitgebreid werden geoefend en uiteindelijk een gebruikelijke houding werden.
- De auteur legt de nadruk op geduld en merkt op dat het gedefinieerde "holle wangen"-effect ontstond na een jaar toewijding.
Miauwen voor en na: 2,5 jaar
Miauwen voor en na: 1 jaar
Miauwen voor en na: 1 jaar
Wil je leren hoe je moet miauwen?
