10 redenen waarom u geen miauwresultaten ziet!
Het kan frustrerend zijn om een tijdje te miauwen en geen resultaat te zien. Hier zijn de 10 meest voorkomende redenen voor het uitblijven van resultaten bij het miauwen. Onthoud, maar miauwen kan jaren duren!
1.) Inconsistentie :
Het bereiken van miauwresultaten als volwassene vereist een niet aflatende inzet. Het proces van het veranderen van de botstructuur is zwaar en consistente inspanningen, 24 uur per dag, zijn essentieel. Dr. Mew, een prominent figuur in de miauwgemeenschap, heeft benadrukt dat voortdurend miauwen zelfs op volwassen leeftijd tot opmerkelijke resultaten kan leiden. Veel beginners worstelen echter met consistentie. Ze vergeten vaak dagelijks te miauwen, wat de voortgang belemmert. Om dit probleem aan te pakken, zijn het instellen van alarmen als herinnering, het strategisch plaatsen van aantekeningen of zelfs miauwen tijdens de slaap effectieve strategieën.
2.) Het achterste derde deel van de tong verwaarlozen:
Bij correct miauwen wordt de achterkant van de tong centraal gesteld. Deze praktijk oefent druk uit op het zachte gehemelte, waardoor wordt voorkomen dat het gezicht verticaal langer wordt. Helaas grijpen veel mensen de voorkant van hun tong verkeerd in, wat resulteert in een lelijke knobbel. Het aangrijpen van het achterste derde deel van de tong kan een uitdaging zijn, en het vereist het ontwikkelen van de zenuwverbindingen in dat gebied. Sommige personen kunnen last krijgen van een beperking van de luchtwegen, waardoor het nodig is een evenwicht te vinden tussen ademhalen en miauwen of chirurgische opties te overwegen.
3.) Tong die de tanden duwt:
Een veelgemaakte fout onder beginnende miauwers is dat ze de tong tegen de tanden duwen tijdens het slikken, wat mogelijk tandheelkundige problemen kan veroorzaken. De juiste techniek houdt in dat de tong iets achter de indringende papil wordt geplaatst, waarbij het grootste deel op het achterste gehemelte van de mond rust. De kracht van de tong mag niet worden onderschat; bij onjuist gebruik kan het aanzienlijke druk uitoefenen, wat leidt tot naar voren geplaatste, onaantrekkelijke tanden. 
4.) Verkeerd slikken:
Correcte slikpatronen zijn gemakkelijk te corrigeren, maar toch zien veel mensen ze over het hoofd. Bij inefficiënt slikken wordt het voedsel met de wangen naar de keel gezogen, in plaats van met de tong een bal te vormen en het voedsel door de keel te laten glijden. Hoe meer de tong deelneemt aan het slikproces, hoe beter. Het gebruik van de Buccinator-spier moet worden vermeden, omdat deze spier effectief miauwen kan belemmeren.
5.)Slechte hoofd- en nekhouding:
Mewers die nieuw zijn in de praktijk vertonen vaak een naar voren leunende hoofdhouding, voornamelijk als gevolg van stijve nekspieren. Langdurig gebruik van smartphones en soortgelijke apparaten kan leiden tot samentrekkingen van de nekspieren die de juiste uitlijning van hoofd en nek verstoren. Om dit probleem aan te pakken, kan het toepassen van de McKenzie-kinplooioefening de nekspierspanning helpen verminderen en het gemakkelijker maken om het achterste derde deel van de tong op het bovenste gehemelte te houden.
6.) Het verwaarlozen van de tongspieren:
De tongbeenspieren spelen een cruciale rol om ervoor te zorgen dat uw tong het gehemelte effectief raakt. Als de achterkant van de tong het gehemelte niet kan bereiken, kan het buigen van de tongbeenspieren onder de kin helpen bij het bereiken van de gewenste positionering. Dit kan worden vergeleken met het tegenovergestelde van een geeuw, waarbij de nekspieren rond het tongbeen worden samengetrokken om de opwaartse beweging te vergemakkelijken. 
7.) Neusademhaling:
Succesvol miauwen vereist consistent ademen door de neus. Dit kunt u het beste bereiken door een lipafdichting te handhaven. Sommige mensen kunnen worstelen met lip-incompetentie, waardoor ze hun lippen niet gesloten kunnen houden, wat goed miauwen kan belemmeren. Een nuttige tip voor deze personen is om 's nachts mondtape te gebruiken om ervoor te zorgen dat ze door de neus ademen.
8.) Tandenknarsen (bruxisme):
Bruxisme, of tandenknarsen, kan de voortgang van het miauwen aanzienlijk belemmeren. Centraal bij het miauwen staat ervoor dat de tanden licht contact met elkaar houden. Tandenknarsen kan leiden tot tandbeschadiging en verkeerde uitlijning.
9.) Gebrek aan tandencontact:
Aan de andere kant van het spectrum dan tandenknarsen laten sommige mensen hun onderkaak hangen zonder de tanden aan te raken. Een optimale gezichtsstructuur wordt bereikt wanneer de kiezen elkaar licht aanraken, waardoor ondersteuning in het midden van het gezicht wordt geboden, verzakking wordt voorkomen en de kaakstructuur wordt verbeterd. Het is belangrijk om een evenwicht te vinden en overmatige kracht op de tanden te vermijden.
10.) Onderbenutting van de tong :
Effectief miauwen houdt in dat u ervoor zorgt dat de tong gelijkmatig over het gehemelte wordt verspreid en de kiezen en de achterkant van de voortanden raakt. Vermijd het overmatig naar voren duwen van de tong, omdat dit kan leiden tot overmatige voorwaartse groei. Afhankelijk van uw miauwstijl, of deze nu zacht of hard is, moet u de juiste tongpositie behouden en af en toe een zuiggreep gebruiken. Dit laatste is vooral handig om ervoor te zorgen dat je hele tong wordt gebruikt.
Conclusie
Naast deze tien redenen kunnen verschillende andere factoren het succes van miauwen beïnvloeden, waaronder leeftijd, groeihormoon- en testosteronniveaus, kauwpatronen, craniofaciale dystrofie en algemene verwachtingen. Het begrijpen van deze complexiteiten kan individuen helpen hun verwachtingen te beheersen en een meer alomvattende strategie te ontwikkelen voor het verbeteren van de gezichtsesthetiek door middel van miauwen.
