Les 5 mythes courants sur le miaulement !

EXPLORER LES 5 MYTHES COMMUNS SUR LE MEWING

Mewing, un terme popularisé par le Dr John Mew, fait référence à un ensemble de techniques de posture buccale visant à améliorer la définition de la mâchoire, l'esthétique du visage et la santé bucco-dentaire globale. Malgré sa popularité croissante, de nombreux mythes entourent cette pratique.

Cet article vise à clarifier et à démystifier ces idées fausses courantes.

Mythe 1 : Mewing garantit une mâchoire définie

L’un des mythes les plus répandus à propos du miaulement est qu’il garantit une mâchoire pointue et ciselée.

Bien que le miaulement puisse potentiellement influencer l’alignement de la mâchoire et le tonus musculaire, ses effets varient considérablement selon les individus. La génétique joue un rôle crucial dans la détermination de la structure du visage, et le miaulement n’est pas une solution universelle. De plus, les changements, le cas échéant, sont souvent subtils et se développent sur une période prolongée.

Mythe 2 : Mewing est uniquement à des fins esthétiques

Le miaulement est souvent interprété à tort comme une technique purement cosmétique. Cependant, ses origines se situent dans l’orthotropie, un domaine qui se concentre sur le guidage de la croissance et du développement du visage. Une bonne posture de la langue et un bon alignement de la mâchoire, comme le préconise le miaulement, peuvent potentiellement atténuer des problèmes tels que l'apnée du sommeil, améliorer les habitudes respiratoires et favoriser une meilleure santé bucco-dentaire. Ses avantages vont donc au-delà de la simple esthétique.

Mythe 3 : Les résultats du miaulement sont immédiats

Beaucoup de gens s’attendent à des résultats rapides en miaulant, mais c’est un mythe.

Cependant, les changements de posture se produisent rapidement et sont dus au simple repos de la langue sur le palais. Ces changements entraînent un resserrement du sous-menton et de la mâchoire en raison du soulèvement de l'os hyoïde.

Les changements posturaux ne sont pas des changements musculaires ou osseux significatifs qui prennent des années.

Mewing consiste davantage à apporter des changements à long terme aux habitudes de posture orale. Des changements importants, s’ils se produisent, peuvent nécessiter des années de pratique constante. Il s'agit d'un processus progressif et non d'une solution miracle pour la restructuration du visage.

Mythe 4 : Miauler est inconfortable et nocif

Une autre idée fausse très répandue est que le miaulement provoque un inconfort ou un préjudice. En réalité, lorsqu’il est effectué correctement, le miaulement consiste à maintenir une position naturelle et confortable de la langue contre le palais. Cela ne devrait pas provoquer de douleur ni d’inconfort important. Cependant, une mauvaise pratique ou un effort excessif peuvent entraîner des douleurs à la mâchoire ou d’autres problèmes.

Mythe 5 : Mewing remplace les traitements orthodontiques

Certains pensent que le miaulement peut remplacer les traitements orthodontiques traditionnels. Même si le miaulement peut contribuer à une meilleure posture buccale, il ne remplace pas les soins orthodontiques professionnels, notamment en cas de malocclusion grave ou de problèmes dentaires. Consulter un professionnel dentaire est crucial pour répondre à des besoins orthodontiques spécifiques.

Conclusion

Mewing, en tant que concept, a attiré l'attention pour ses avantages potentiels en matière d'esthétique du visage et de santé bucco-dentaire. Cependant, il est essentiel d'aborder cette pratique avec des attentes réalistes et une compréhension de ses limites. Les mythes entourant le miaulement proviennent souvent d’un manque de compréhension globale et d’attentes irréalistes. Comme toute pratique liée à la santé, il est conseillé de faire des recherches approfondies et de consulter des professionnels de la santé pour obtenir des conseils personnalisés. Le miaulement n’est pas un remède miracle, mais plutôt une technique complémentaire qui peut offrir des bénéfices lorsqu’elle est pratiquée correctement et régulièrement dans le temps.