Comment le miaulement modifie-t-il votre visage et vos muscles faciaux ?
Le mewing, une pratique bien connue pour influencer la structure osseuse, ne concerne pas uniquement le remodelage osseux ; il engage également divers muscles du visage.
Cet article se penche sur les muscles qui entrent en jeu pendant le processus de miaulement, mettant en lumière leur rôle essentiel dans le remodelage du visage.
L'acteur principal : la langue
Le muscle focal sollicité lors du miaulement est sans aucun doute la langue. Bien que la langue comprenne un ensemble de muscles, par souci de simplicité, nous la traiterons comme une entité unifiée dans cette discussion.
Un miaulement correct consiste à placer la langue contre le palais, déclenchant une réaction en chaîne de changements favorables dans la structure du visage.
Élargissement de l'arcade dentaire
L’un des effets remarquables du miaulement est sa capacité à élargir l’arcade dentaire. Des études, telles que celles de Dean en 2016, ont renforcé la forte corrélation entre la posture de la langue et la forme de l'arcade dentaire.
En positionnant stratégiquement la langue, le miaulement incite les muscles de la langue à travailler à l’expansion de l’arcade dentaire, créant ainsi un espace pour que les dents s’alignent correctement.
Faire avancer le maxillaire :
Mewing est réputé pour sa capacité à favoriser la croissance du visage. Ce processus de transformation est motivé par la pression constante de la langue sur le palais.
Au fil du temps, ce mouvement vers l’avant peut améliorer considérablement l’apparence du visage.
Une bonne posture de la langue vise à rectifier les effets de la respiration buccale et d’un mauvais placement de la langue, en faisant progressivement pivoter le maxillaire vers le haut et vers l’avant.
Obtenir davantage de « yeux de chasseur »
Un terme à la mode ces derniers mois est celui des yeux de chasseur par rapport aux yeux de proie.
En bref, les yeux du chasseur sont plus attrayants car ils donnent à la personne un regard plus féroce. Consultez notre article sur les yeux Hunter vs Prey ; pour apprendre plus.
En théorie, le miaulement permet au maxillaire de se déplacer vers le haut et vers l'avant, ce qui signifie que la zone sous les yeux et l'os sous les yeux se déplacent également vers le haut et vers l'avant.
Resserrement de l'hyoïde :
Pour miauler, la langue doit appliquer une force sur le palais . Ce faisant, il fait appel aux muscles hyoïdes, situés sous le menton. Ces muscles doivent exercer un effort supplémentaire pour élever le tiers postérieur de la langue jusqu’au palais.
Cet engagement constant entraîne le resserrement de ces muscles , contribuant finalement à une mâchoire plus prononcée et à une réduction de l'apparence d'un double menton.
Améliorer les pommettes :
Le miaulement influence indirectement l’expansion vers l’extérieur des pommettes à mesure que l’arcade dentaire s’élargit.
En maintenant une bonne posture de la langue , on peut indirectement stimuler la saillie des pommettes vers l’extérieur, donnant ainsi une apparence de mannequin de haute couture.
Le rôle des muscles buccinateurs :
Bien que le miaulement ne fasse pas travailler directement les muscles buccinateurs, il encourage moins d’activité dans ces muscles.
Pour obtenir des résultats de miaulement optimaux, il faut maîtriser l’art de bien avaler, un processus dans lequel la langue, plutôt que les joues, joue un rôle crucial.
Ce passage à des techniques de déglutition correctes est essentiel pour obtenir les résultats souhaités, notamment pour ceux qui visent des pommettes creusées.
L'importance des muscles masséters :
Le miaulement ne cible pas directement les muscles masséters , qui sont principalement responsables de la mastication. Cependant, l’engagement de ces muscles joue un rôle crucial dans le processus de miaulement.
Dans les temps ancestraux, les individus devaient mâcher des aliments plus durs et pauvres en calories, ce qui contribuait à une mastication plus étendue et, par conséquent, à des mâchoires plus larges.
Alors que le miaulement préconise de mâcher du chewing-gum pour engager les muscles de la mâchoire , une mastication excessive peut entraîner un surdéveloppement des muscles masséters, créant une apparence moins proportionnée.
L'influence des muscles hyoïdes :
Les muscles hyoïdes, un ensemble de muscles contribuant à l’élévation de l’os hyoïde, entrent en jeu pendant le miaulement.
Lorsqu'elle miaule correctement, la langue exerce une force sur le palais, provoquant un mouvement vers le haut des muscles hyoïdes.
Cela est évident lorsqu’on observe la vue de profil dans un miroir. Les quatre composants de l’ensemble musculaire hyoïde – style-hyoïdien, digastrique, mylo-hyoïdien et génio-hyoïdien – collaborent pour assurer une bonne posture de la langue et favoriser l’harmonie du visage.
Emporter:
L'impact de Mewing s'étend au-delà de la structure osseuse, touchant divers muscles du visage qui influencent la transformation de l'apparence du visage.
Comprendre la relation complexe entre le miaulement et ces muscles est essentiel pour ceux qui se lancent dans l’aventure de l’amélioration du visage. En exploitant le pouvoir d’une bonne posture de la langue et en engageant ces muscles, les individus peuvent prendre des mesures proactives pour atteindre l’esthétique faciale souhaitée.
